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海斯：现在我的身体明显更结实了 我希望能完全利用我的运动能力

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084121051332_p.png" data-imgid="922275a40e7de708c8cfb94b3a62e33d"></p></div><p>01月22日讯 今日，据早些时候的报道，湖人老板珍妮-巴斯与勒布朗-詹姆斯之间产生嫌隙，相关阅读：</p><a href="https://bbs.hupu.com/637060052.html" target="_blank" title="ESPN：珍妮-巴斯对詹姆斯态度逐渐转冷，认为其意识过膨胀等" data-hupu-node="cardLink">ESPN：珍妮-巴斯对詹姆斯态度逐渐转冷，认为其意识过膨胀等</a><p>对此，美媒CBS记者Sam Quinn在个人社媒上评论道：“自从珍妮-巴斯接手湖人管理层以来，球队取得的每一分成功，都要归功于勒布朗-詹姆斯，全部都是。</p><p>他被视为救世主，因为他就是救世主，我实在想不出珍妮-巴斯有什么值得邀功的地方。湖人之前烂得一塌糊涂，是勒布朗把球队重新带回正轨。”</p><span>来源：X</span></p>

CBS记者：詹姆斯是湖人的救世主，想不出珍妮-巴斯为何邀功-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084110010490_p.png"></p></div><p>01月22日讯 今日，湖人球员杰克-拉拉维亚在队友卢卡-东契奇最新的社媒动态下评论：“大杀器！”</p><p>在此前结束的湖人战胜掘金的比赛当中，湖人球员卢卡-东契奇出战35分钟，投篮21中12，三分球9中3，罚球12中11，得到38分13篮板10助攻2抢断。</p><p>杰克-拉拉维亚本赛季场均出战27.3分钟，可以贡献9.5分4.2篮板2.0助攻1.3抢断。</p><span>来源：X</span></p>

拉拉维亚评论东契奇最新社媒动态：大杀器！-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084004030773_p.png"></p></div><p>01月22日讯 里奇-保罗在今日的一档播客节目中，回应了ESPN关于珍妮-巴斯和勒布朗-詹姆斯的报道。</p><p>里奇-保罗说道：“谁TM在乎，我看到了一些流出来的东西，很明显他们在谈论各种不同的情况，尤其是关于我们可能拥有的影响力之类的。”</p><p>今日，ESPN记者Baxter Holmes报道，湖人老板珍妮-巴斯近年来在内部对勒布朗-詹姆斯的态度逐渐转冷，原因涉及权力边界、更衣室观感以及球队决策等多个层面。</p><span>来源：X</span></p>

里奇-保罗回应ESPN关于珍妮-巴斯的报道：谁TM在乎-NBA新闻

<div class="img_wrapper"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020251004070044016404_p.jpg" w="640" h="427" wh="1.50"/></div><p>　　10月4日讯 今日湖人球员海斯在球队训练结束后接受了媒体采访。</p>

怀特谈与内线配合：正逐渐磨合进展不错 过程很有意思共同进步

上赛季一场未打！广东男篮弃将换队后惨遭雪藏，未来或告别CBA赛场_赵戌宏_山西男篮_新疆

<p>北京国安的球迷们终于可以长舒一口气，备受关注的新外援人选尘埃落定。据德国权威媒体《图片报》爆料，效力于德甲汉堡队的葡萄牙籍中后卫吉列尔梅·拉莫斯已顺利通过体检，即将启程飞往北京，身披国安的绿色战袍，为球队镇守后防。</p>
<p>这笔引援堪称是中超冬季转会市场上最具性价比的操作。这位身高一米九一的防守悍将，转会费仅为区区十万欧元，相较于他七十万欧元的身价，简直是“白菜价”。更令人欣喜的是，拉莫斯正值二十八岁的当打之年，绝非来华养老的过气球星，而是具备极强即战力的实力派球员。汉堡队之所以愿意低价放人，一方面是因为球队阵容臃肿，另一方面也与主力中卫奥马里的伤愈复出有关，急需精简后防线，这给了国安队一个绝佳的“抄底”机会。要知道，拉莫斯与汉堡队的合同原本将在今年夏天到期，国安队果断出手，以象征性的费用在冬季转会窗口提前锁定球员，有效规避了夏季转会可能面临的竞争风险。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084902091883_p.webp" max-width="600"></p>
<p>从战术层面分析，拉莫斯的加盟无疑是对国安防线的一次精准补强。他一米九一的身高赋予了他强大的制空能力，在高空争顶和拦截方面优势明显，防守风格也十分积极主动，善于上抢和身体对抗。更为可贵的是，他还具备一定的后场出球和带球推进能力，能够有效缓解国安队在后场组织方面的压力。值得一提的是，在本赛季的德甲联赛中，拉莫斯虽然仅获得八次替补出场的机会，但在德国杯的比赛中还曾攻入一球，这证明他在定位球进攻中也能成为球队的秘密武器。当然，拉莫斯也并非完美无缺，他的位置感需要队友的协同保护，这对国安队整体防守的默契程度提出了更高的要求。</p>
<p>那么，国安队为何要选择引进一名外援中卫呢？这背后蕴含着俱乐部高层的双重战略考量。一方面，本赛季中超联赛有多支球队引进了高大型外援中锋，锋线冲击力得到了显著提升。而国安队原有的中后卫斯帕伊奇虽然擅长地面预判，但在面对持续不断的高空轰炸时，难免会显得有些吃力。拉莫斯的加盟，正是为了弥补这一短板，提升球队在高空防守方面的能力。另一方面，考虑到未来中超联赛的外援政策可能会调整为全年注册七名外援，同时允许五名外援同时登场，储备一名外援中卫将成为一种重要的战略优势。此外，斯帕伊奇的身体素质较为一般，容易受伤，引进拉莫斯既是对现有防线的补强，也是为球队买了一份保险。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084903089737_p.webp" max-width="600"></p>        <div class="lookall-box">
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            <p>从德甲到中超，拉莫斯能否顺利完成过渡，适应新的联赛环境，也是一个值得关注的问题。他的职业生涯履历丰富，先后效力于葡超、德乙和德甲联赛，适应不同联赛节奏的能力已经得到了充分的验证。在2024-2025赛季，他还曾被租借回葡超的圣克拉拉队效力，状态明显回升，这段经历将有助于他更快地适应中超联赛的对抗强度。当然，中超联赛的前锋在技术特点和裁判的判罚尺度等方面与欧洲联赛存在显著差异，拉莫斯需要在冬训期间尽快融入球队的战术体系，特别是要与斯帕伊奇或者梁少文等潜在的搭档建立起默契的配合关系。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084904087153_p.webp" max-width="600"></p>
<p>对于国安队将宝贵的外援名额用于引进一名中卫，部分球迷也存在一些争议，认为这是一种浪费。但俱乐部显然更看重球队的实际需求。上赛季，国安队在防守传中球和保护第二落点方面做得不够出色，多次因此失分，而拉莫斯在高空防守方面的优势正是对症下药。更何况，这笔引援的成本极低，只有区区十万欧元，即使效果未达预期，也不会对球队的薪资结构造成太大的影响。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084906043092_p.webp" max-width="600"></p>
<p>在如今中超联赛军备竞赛的大背景下，国安队的这笔引援显得尤为理性。与天津津门虎队花费七十万欧元引进葡超射手、辽宁铁人队租借四百五十万欧元边锋等大手笔相比，国安队选择将有限的预算投入到防线建设上，体现了一种务实的引援思路。近年来，中超联赛外援的身价普遍虚高，而拉莫斯的转会则回归了“功能性补强”的本质，他的表现或许将对未来中超中小球队的引援策略产生一定的影响。</p>
<p>目前，国安队正在海口进行紧张的冬训，拉莫斯抵达球队后，需要尽快参与到合练中。教练组将对他的状态进行评估，并决定是否在赛季初就委以主力重任。他的体能储备情况以及与队友的沟通效率（拉莫斯的母语是葡萄牙语，需要依赖翻译或者英语交流）将成为影响其融入球队的关键因素。</p>        </div>

国安新外援曝光！德甲老牌劲旅后卫将空降，已完成体检，快要抵京_拉莫斯_防守_中后卫

<p>OD足球体育报消息：阿森纳18岁小将恩瓦内里即将租借加盟马赛。尽管有报道称租借费高达400万欧，但据RMC透露，实际费用为150万欧元，若球员达到规定出场次数，阿森纳还将获得额外奖金。OD：马赛将承担恩瓦内里的全部薪资，他将在三线作战中成为球队重要补强。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084859031726_p.webp" max-width="600"></p><p>恩瓦内里能够胜任边路和中场，本赛季在阿森纳出场时间大幅减少，截至目前仅累积约500分钟比赛。他上赛季在阿尔特塔手下是队内核心，共出场37次，贡献9球2助攻。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084900068517_p.webp" max-width="600"></p><p>此次租借对恩瓦内里来说，是争取更多比赛经验的重要机会。体育媒体指出，随着法甲和欧冠赛程密集，他有望获得稳定出场时间，从而进一步提升技术和战术能力。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084902051882_p.webp" max-width="600"></p><p>阿森纳方面也将通过此次租借观察球员成长，评估他未来回归一线队的潜力。若在马赛表现出色，恩瓦内里将有望成为枪手中场和边路的新生力量。</p>

恩瓦内里租马赛，150万租借费含出场奖金_阿森纳_比赛_球员

<p>日前，山东鲁能在本赛季中超和足协杯都有不错表现，让很多球迷都觉得非常期待。所以，鲁能队在中超和足协杯要想取得好成绩，就必须开始在转会市场引援补强。尤其是鲁能中卫位置补强就需要引援了，这是球迷值得期待的事情。鲁能在中卫位置可以补强新外援，球队上赛季引进的新外援中卫洛佩斯在比赛中表现平平。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084854091669_p.webp" max-width="600"></p>
<p>洛佩斯在加盟鲁能之前就一直有不错表现，每当球队在比赛中陷入僵局，他也无法站出来力挽狂澜。所以，洛佩斯在鲁能比赛中的发挥就没有得到球迷认可，这是大家觉得郁闷的事情。洛佩斯既然在鲁能无法得到认可，他被送走就是情理之中的事情。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084855000682_p.webp" max-width="600"></p>
<p>洛佩斯在鲁能队在比赛中属于水货外援了，他无法在中超证明自己。鲁能队在引进新外援中卫曾经考虑过德甲汉堡队中卫拉莫斯，当时经纪人已经被拉莫斯的资料给了鲁能队。结果鲁能队在比赛中依然是没有可能是拉莫斯，这就给了国安队捡漏机会。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084857091424_p.webp" max-width="600"></p>        <div class="lookall-box">
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            <p>国安引进了拉莫斯补强中卫，未来他将跟斯帕吉奇搭档出战，这是球迷值得期待的事情。鲁能则是在中卫位置已经有了合适人选，希望他能挑大梁，帮助俱乐部在中超和足协杯取得好成绩。对此鲁能队希望能找到新吉尔，吉尔加盟鲁能时就有不错表现。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084858001178_p.webp" max-width="600"></p>
<p>每当鲁能在中超遇到后防线遇到险情，他在比赛中就能站出来。所以，鲁能球迷就希望能引进新吉尔补强中卫位置，希望可以在比赛中起到应有的补强效果，新赛季中超和足协杯都有不错表现。</p>        </div>

鲁能已到队冬训外援却被国安直接截胡，未来将出战比赛，值得期待_中卫_鲁能队_中超

<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084853082736_p.webp" max-width="600"></p>
<p>梅森·格林伍德正准备迎接他迄今为止在马赛生涯中最具分量的一场比赛，马赛将在北京时间2026年1月22日凌晨04:00主场迎战利物浦。尽管很多人议论这场欧冠对决，被炒作成格林伍德能否进入英格兰国家队从而参加世界杯的试金石，但现实是，无论他的表现如何，格林伍德在英格兰的声誉已无法挽回。</p>
<p>不可否认的是，格林伍德正处于职业生涯的最佳状态，本赛季至今，他在比赛中贡献了26个进球和助攻，这一数据堪称卓越，在2024年与曼联不欢而散后，他再次领跑所效力国家的射手榜。对于大多数足球迷而言，这位24岁的球员在法甲联赛中一直默默无闻，因此，当他代表马赛对阵老东家的死敌时，无疑会非常珍惜这个机会，向更广泛的观众展示自己的实力。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084854066392_p.webp" max-width="600"></p>
<p>由于那起臭名昭著的法律案件，格林伍德在祖国仍被视为不受欢迎的人，那段阴暗的故事始于四年前。自2020年9月在对阵冰岛的比赛中完成唯一一次国家队出场后，他便再也没有为英格兰队效力过，当时他和菲尔·福登因违反新冠防疫规定被逐出国家队。随后格林伍德涉嫌施暴的音频和影像在网上曝光，这导致他在2022年1月被捕，随后被曼联停职，尽管他否认指控，但2022年10月，时年20岁的他仍被指控犯有强奸未遂、控制与胁迫行为以及造成实际身体伤害的袭击罪。然而，据皇家检控署称，由于“关键证人撤回指控”，这些指控在2023年2月被撤销。</p>        <div class="lookall-box">
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            <p>这位为英格兰国家队出场过一次的国脚在整个法律程序期间一直被曼联停赛，随后在经过一次漫长且充满争议的内部审查后，曼联决定不再留用他，转而将他租借至赫塔费，征战2023-24赛季。他在西班牙重振了自己的足球生涯，而曼联也决心将他出售，因此在2024年夏天，他以2700万英镑（3500万美元）的转会费加盟马赛，这笔交易注定充满争议，尽管部分球迷强烈反对他的到来，但格林伍德在法国南部受到了绝大多数人的英雄般欢迎，因为人们普遍持有一种观点：在正常情况下，马赛根本不可能以如此低廉的转会费签下他这样级别的球员，毕竟该队已十多年未能取得任何实质性的成功。这使得格林伍德的污点也因此迅速被洗白。而他也以令人印象深刻的表现（尽管偶有起伏）回报了狂热球迷的意外追捧，为罗伯托·德泽尔比的球队在处子赛季交出了一份亮眼答卷，同时他与金球奖得主奥斯曼·登贝莱并列法甲最佳射手，帮助球队重返欧冠赛场。</p>
<p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084855074223_p.webp" max-width="600"></p>
<p>然而本赛季，他似乎又大有进步，作为马赛攻击线右路的球员，他保持着场均参与一球的效率，在上周末球队大胜昂热的比赛中，他再次破门，目前领跑法甲射手榜，同时在欧冠赛场也表现抢眼，格林伍德越来越不可思议，他进球很多（自加盟以来已打入41球），技术完美，但最重要的是，他拓宽了自己的比赛风格。他正变得更加团队化，尽管有时仍会陷入过度个人主义，但他开始防守和逼抢，正如德泽尔比经常鼓励他做的那样。《普罗旺斯报》也把他评为马赛21世纪以来最优秀的右边锋。</p>
<p>自11月格林伍德仍坚信自己能够重返争议重重的英格兰队，这可能是他迟迟不愿更改国籍的原因。格林伍德不愿承诺为牙买加效力，这表明他可能得到了一些希望，认为自己在英格兰队还有未来，但在世界杯周期的这个阶段，让他回归的可能性微乎其微，因为官方的说法是他目前不在征召考虑之列，但英格兰队主教练并未断言这位前曼联球员将永远不会再次被征召。或许颇具意味的是，他的个人资料页面依然保留在英格兰足球官网。</p>
<p>无论真相如何，格林伍德肯定会将对阵利物浦的比赛视为一个机会，向全球观众展示自己的能力，这其中也包括许多在过去18个月里本已愿意让他淡出自己视野的人。尽管自被曼联租借至赫塔费以来，他尚未在英格兰参加过任何比赛，但这很可能是他在马赛效力期间对阵英格兰球队的最高调比赛，此前他在去年11月曾对阵过纽卡斯尔，但尽管重返国家队的大门并未完全关闭，撇开过去的法律案件不谈，图赫尔拥有丰富的进攻选择，他肯定不会以如此激烈的方式打破现状，尤其是考虑到他一直对相对稳定的主力阵容保持忠诚。无论格林伍德怎么想，这场比赛几乎不可能成为其是否能够参加五个月后世界杯的试金炼厂。</p>        </div>

尽管他在马赛进球如麻，格林伍德对阵利物浦的表现，能否成为进入国家队的试金石？_比赛_曼联_欧冠

<p>这王钰栋，好不容易在U23亚洲杯半决赛进了个球，结果立马吃了张黄牌。就因为进球后太激动，直接把球衣给脱了。这已经不是他第一次干这种事了，上次世预赛对巴林，进了个点球也是脱衣庆祝，当时就被球迷骂“无关痛痒的进球瞎激动”。这次更离谱，比赛都补时第7分钟了，中国队已经2-0领先，他这个进球纯属锦上添花，结果又来这么一出。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084849028853_p.webp" max-width="600"></p>
<p>有些球迷觉得情有可原，毕竟他压抑了四场比赛没进球，释放一下没问题。但更多人骂他“飘了”“不团队”，尤其是他进球后压根没看助攻的拜合拉木一眼，自己跑去庆祝了。直播吧评论区直接炸锅，有人说他“人品差”，有人吐槽“又不是绝杀，脱啥衣服”。更有人翻旧账，说他俱乐部队友去世那场，他进球后庆祝得更欢。</p>
<p>其实主教练安东尼奥这场明显在敲打他。之前一直是主力的王钰栋，这场被按在替补席上，直到2-0领先才换上去。安东尼奥这人挺狠，直接轮换了6个首发，中前场全换了一遍。他选人有个标准：心理素质必须过硬。像王钰栋这种容易上头的，他真敢晾着。就连拜合拉木这种核心，要是职业态度不过关，也一样替补。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084850005859_p.webp" max-width="600"></p>
<p>安东尼奥的战术这次确实神了。他上半场用蒯纪闻和向余望冲垮了越南防线，下半场刚开场就连进两球。越南队主力中卫阮晓明受伤下场成了转折点，他们的防守彻底崩了。彭啸和向余望这两个进球，完全打中了越南防线的软肋。</p>        <div class="lookall-box">
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            <p>王钰栋和拜合拉木的关系也被球迷扒出来讨论。有人说这两人在场上互相不传球，王钰栋有一次左路突破，明明拜合拉木空门了也不传。终场哨响后，有人注意到他俩面对面都没互动。不过更衣室里有张两人一起跳舞的照片流出来，算是勉强破了不和谣言。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084851079730_p.webp" max-width="600"></p>
<p>这场大胜背后，其实是中国足球这些年最扎实的一支青年军。安东尼奥带这批孩子7年了，从国少到国青，再到U23亚洲杯创历史进决赛。他的球队没什么大牌，但纪律性极强。比如向余望，预选赛屡屡错失良机，但打乌兹别克时敢上去罚点球，还稳稳罚进；这种心理素质才是安东尼奥最看重的。</p>
<p>王钰栋现在身价150万欧元，中超赛季11球5助攻，是这批人里天赋最高的。但安东尼奥明显在告诉他：天赋不能当饭吃。决赛对日本，要是再因为脱衣庆祝拿牌停赛，那真是笑话了。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084852034128_p.webp" max-width="600"></p>
<p>越南媒体赛后服软了，说中国队让他们的亚洲冠军梦碎，还强调阮晓明伤退是转折点。他们没提的是，中国队这场控球率一度冲到63%，完全不像前几场“苟着踢”的风格。安东尼奥的球队，原来也能压着别人打。</p>
<p>决赛打日本，王钰栋能不能首发还是未知数。安东尼奥手里牌多，拜合拉木糙但拼劲足，向余望刚进了球信心正旺。王钰栋要是还学不会控制情绪，决赛坐替补席也不是没可能。这孩子才19岁，背负的压力太大了。但职业足球就是这样，你脱一次衣服，可能毁掉全队一个月的努力。</p>        </div>

王钰栋进球就吃黄牌！原因被拔出，恐遭安东尼奥继续放替补席？_决赛_向余望_中国队

<p>为什么说21岁，是决定中国门将一生命运的“分水岭”？天赋异禀的少年，到底是会一飞冲天，还是会瞬间陨落？</p>
<p>最近U23亚洲杯上，中国队出了个叫李昊的年轻门将，那叫一个神。小组赛到八分之一决赛，愣是没让对手进一个球，直接把球队抬进了四强。</p>
<p>这一下，所有人的目光都聚过来了。很多人都在想，这小伙子是不是下一个国门？这让我想起了另外两个名字，王大雷和颜骏凌。他们当年21岁的时候，又是个什么光景？这对比起来，里面的故事可就多了。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084843075180_p.webp" max-width="600"></p>
<p>咱们先把时间往回倒，倒到2010年。那一年，王大雷21岁，早就顶着“天才门将”的光环在上海申花踢上主力了。</p>
<p>那会儿的他，那叫一个张扬，头发弄得五颜六色，场上吼得比谁都响，扑救动作舒展得像电影明星。他那种与生俱来的霸气，你一眼就能看出来，这小子绝对不是一般人。那年中超，他断断续续打了15场比赛，数据不算特别亮眼，但谁都知道，他的上限高得吓人。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084844067894_p.webp" max-width="600"></p>
<p>可天才的路，往往都不是一帆风顺的。真正的转折点，是那年在家门口举办的广州亚运会。作为国奥队的主力门将，王大雷被寄予了厚望。结果小组赛第一场对日本，一个现在看来都匪夷所思的出击失误，直接导致球队0-3惨败。</p>        <div class="lookall-box">
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            <p>那场球，几乎把他钉在了耻辱柱上。赛后，网上的骂声铺天盖地，年轻气盛的王大雷哪受得了这个，直接在社交媒体上跟球迷对喷了起来，言辞那叫一个激烈。</p>
<p>这一下，篓子可捅大了。技术上的失误还能原谅，但这种态度问题，在当时的舆论环境下是绝对不被允许的。后果就是，他不仅丢了国奥队的主力位置，连带着在俱乐部的信任度也开始下降。那段时间，是他职业生涯的第一个低谷。</p>
<p>我记得当时有体育心理学的专家分析过，说王大雷是典型的“高天赋、低抗压”的年轻运动员。过早成名让他背负了远超年龄的压力，而社交媒体的兴起，又像一个放大镜，把他所有的不成熟都暴露在了公众面前。</p>
<p>他的21岁，就像一场绚烂的烟火，升空时有多耀眼，熄灭时就有多落寞，充满了争议和波折。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084845049860_p.webp" max-width="600"></p>
<p>说完轰轰烈烈的王大雷，咱们再把镜头切给另一个人，颜骏凌。他的21岁，就显得“安静”多了。时间来到2013年，那时候颜骏凌还在上海东亚，也就是现在上海海港的前身。</p>
<p>那支队里有武磊、有吕文君，都是徐根宝指导一手带出来的。跟早早就声名鹊起的王大雷不同，颜骏凌身上几乎没什么“天才”标签，他给人的感觉更像个老老实实的三好学生，不爱说话，训练特刻苦。</p>
<p>那一年是颜骏凌的第一个中超赛季。一个21岁的新兵蛋子，直接被提拔成主力门将，打了23场比赛。赛季下来，他的数据非常扎实，完成了8场零封，场均失球只有一个多点。</p>
<p>身高1米91的他，在门前覆盖面积巨大，技术动作虽然没有王大雷那么花哨，但特别稳健，很少犯那种低级错误。你几乎看不到他有什么惊世骇俗的神扑，但也绝不会看到他有莫名其妙的失误。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084846061699_p.webp" max-width="600"></p>
<p>在同年龄段的国家队，也就是国奥和U22队里，他更是雷打不动的主力。我印象很深，当时很多青训教练都拿颜骏凌当正面教材。他们认为，年轻球员的成长，不怕你慢，就怕你飘。</p>
<p>像颜骏凌这种“慢牛”模式，虽然前期看起来不如那些天才球员那么耀眼，但他的每一步都走得特别稳，根基打得非常牢固。</p>
<p>这种稳健，让他能够平稳地度过从青年队到成年队的过渡期，为日后成为中超最佳门将和国门一号，铺平了所有的道路。他的21岁，没有惊天动地的故事，更像是一块璞玉在顶级联赛的流水中被不断冲刷、打磨，无声无息，却日益光亮。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084847001166_p.webp" max-width="600"></p>
<p>现在，咱们再把视线拉回到2025年，回到最初的主角，李昊身上。看完前面两位前辈的故事，你再看李昊，会发现一个很有意思的现象。他好像把王大雷和颜骏凌的优点，都集于一身了。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084848065803_p.webp" max-width="600"></p>
<p>首先是天赋。这次U23亚洲杯，李昊的表现堪称现象级。面对西亚和东亚各路豪强的轮番轰炸，他高接低挡，力保城门不失。</p>
<p>那几场比赛，他展现出的反应速度、门线技术和出击的判断力，都隐隐有了当年王大雷的影子，充满了灵气。身高1米88的他，身材条件也相当出色，属于现代门将的黄金身高。</p>
<p>更难得的是他的稳定性。在俱乐部，他跟着青岛西海岸踢了整整一个赛季的中超，出场了29次，作为一个年轻门将，这个出场数已经非常惊人了。整个赛季下来，他帮助球队拿到了联赛第九，个人也贡献了8场零封。</p>
<p>虽然总丢球数不少，但考虑到球队整体实力，这个成绩单已经相当不错了。最关键的是，在亚洲杯这种高压的淘汰赛里，他表现出了与年龄不符的沉稳和冷静，心理素质极佳，这一点又特别像年轻时的颜骏凌。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084849040616_p.webp" max-width="600"></p>
<p>你看，王大雷的21岁，是天赋被争议拖累；颜骏凌的21岁，是靠稳定弥补天赋的不足。而李昊的21岁，似乎是在一个更高的起点上，既有天赋的支撑，又有稳定的表现。</p>
<p>他不仅在俱乐部站稳了脚跟，更是在国字号的关键比赛中证明了自己，成为了球队晋级的头号功臣。这种完美的开局，让他未来的可能性充满了想象空间。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084850015725_p.webp" max-width="600"></p>
<p>三位门将，在同样的21岁，走出了三条截然不同的人生轨迹。一个在争议和磨砺中挣扎前行，一个在稳健和沉淀中厚积薄发，还有一个，则是在一个完美的开局后，被寄予了无限的希望。</p>
<p>他们的故事，其实也映照出了中国足球青训路径的变迁，或许未来的路该怎么走，答案就藏在这三个21岁的身影里。</p>        </div>

21岁的李昊，21岁的王大雷，21岁的张雨，比较之下见差距_颜骏_天赋_比赛

<p>安菲尔德的雨夜寒意逼人，当终场哨声响起，利物浦在主场被保级区边缘的伯恩利以1-1顽强逼平，球场上的欢呼声被刺耳的嘘声取代。看台上，更有球迷高举“龙哥，回家”的横幅，这一幕让坐在教练席上的斯洛特倍感尴尬和无奈。与此同时，远在马德里的哈维·阿隆索宣布与皇马和平分手，就在这一周完成职业生涯的重要转折点。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084843079301_p.webp" max-width="600"></p><p>这样的节奏和剧情似乎早有预演。当前的英超格局正在悄然改变，而利物浦也不再是那个仅靠情怀支撑的球队。如今，这支球队已被视作价值高达10亿英镑的巨舰，上赛季夏天，他们疯狂投入资金，砸下4.5亿英镑签下实力派新星：维尔茨和伊萨克。不过，斯洛特带领这批球员的表现却不尽如人意，数据甚至比前任罗伊·霍奇森时期更加惨淡，近17场联赛抢分率还不及那位曾被嘲讽为“老好人”的教练。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084844097213_p.webp" max-width="600"></p><p>利物浦如今已经落后榜首阿森纳整整14分，卫冕希望几乎破灭。问题出在斯洛特身上，他过于执着于打造极端理性的“控制足球”，试图将利物浦打造成第二个曼城。然而，安菲尔德的灵魂一直是充满激情和冲击力的“重金属”风格，是拼尽全力的压迫与奔跑。如今的维尔茨就像孤独的钢琴家，尽管才华横溢，却缺少队友的默契配合。这也正是为什么阿隆索回归被视作扭转乾坤的关键，因为正是他曾在勒沃库森亲手培养出顶尖杀手维尔茨。</p><p>眼下斯洛特的帅位已经岌岌可危。利物浦的老板FSG虽然不轻易花钱，但若10亿欧元投资因一位平庸教练而蒸发殆尽，必定会毫不犹豫地做出调整。许多人误解阿隆索在皇马短暂执教是失败，事实并非如此——他是在权力斗争中看透了俱乐部运作，将自身打造成一个自由身战术大师。如今的阿隆索，即将带着丰富经验和“不败神话”重新回到安菲尔德，深谙这里的每一寸草皮，以及更衣室中的复杂关系。</p><p>从行业大势来看，现代足球竞争不再单纯依赖明星球员的堆积，而是对顶级教练资源的激烈争夺。一位名帅不仅能提升球队竞技水平，更能显著提高球员身价。如果阿隆索接掌利物浦，维尔茨和伊萨克等人的市场价值预计还能提升30%。这既是球队竞技层面的自救之策，也是资本层面稳健投资的明智选择。利物浦需要的不仅是一位只懂数据的“精算师”，更是一位能点燃团队激情、像克洛普一样掌控火药桶的领袖。阿隆索，或许就是那位能够引领红军重返巅峰的救世主。</p>

阿隆索刚下课，下一站曝光！10亿豪门邀约联手爱徒，英超格局迎来大变局_利物浦_斯洛特_维尔茨

<p>国安冬窗神操作：10万欧“白菜价”捡漏德甲铁塔，新帅三中卫拼图终凑齐！</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084839002078_p.webp" max-width="600"></p>
<p>就在中超转会市场一片沉寂之际，北京国安却悄无声息地完成了一笔让所有人直呼“内行”的买卖。 根据德国权威媒体《图片报》的独家消息，国安仅用10万欧元，就搞定了德甲汉堡队的葡萄牙中卫吉列尔梅·拉莫斯。 这笔钱，在欧洲足坛可能只够支付球星一周的薪水，如今却为国安带来了一位身高1米91、正值当打之年的后卫。</p>
<p>更关键的是，球员已经完成了体检，转会流程进入最后阶段，即将飞抵北京与球队会合。 这意味著国安新赛季后防线的核心拼图，以一种出乎所有人意料的低成本方式，迅速到位了。 球迷们还没来得及反应，俱乐部就已经把事办妥了，这种高效和务实，与以往的风格大不相同。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084841022092_p.webp" max-width="600"></p>
<p>拉莫斯的到来，绝不仅仅是一笔简单的补强。 它清晰地指向了新帅尼克·蒙哥马利的战术蓝图——一个以三中卫体系为基础，强调高位压迫和快速转换的全新国安。 上赛季后半段防线崩盘、最终无缘冠军的痛，管理层显然记在了心里，而这次引援就是他们给出的第一剂药方。</p>
<p>吉列尔梅·拉莫斯，这个名字对大多数中超球迷来说可能有些陌生。 这位28岁的葡萄牙中卫，出身于著名的葡萄牙体育（里斯本竞技）青训营，职业生涯辗转于葡超、德乙和德甲。 2023年夏天，他以自由身加盟了德甲老牌球队汉堡。</p>        <div class="lookall-box">
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        <div class="hidden-content control-hide">
            <p>然而，本赛季他在汉堡的处境却十分尴尬。 在竞争激烈的德甲赛场，拉莫斯彻底沦为了边缘人物。 数据显示，本赛季他仅在德甲联赛中替补出场8次，累计时间只有可怜的41分钟，平均每次登场仅5分钟左右。 在球队的中卫顺位中，他远远排在后面。</p>
<p>正是这种“失意人”的处境，给了国安出手抄底的最佳时机。 拉莫斯与汉堡的合同将在2026年夏天到期，球员本人渴望获得稳定的比赛时间，而汉堡队也愿意在冬窗提前清理阵容、节省薪资空间。 于是，一场各取所需的交易迅速达成。</p>
<p>国安支付的10万欧元转会费，更像是一笔象征性的补偿，用以提前半年锁定球员。 这与拉莫斯在德国转会市场网站上70万欧元的估价形成了鲜明对比。 用球迷的话说，这简直就是“白菜价”捡了个大漏。 俱乐部在这笔操作中展现出的，是精打细算的“精算师”思维，而非过去“金元时代”挥斥方遒的豪气。</p>
<p>那么，这位“白菜价”外援究竟能带来什么？ 首先是他肉眼可见的身体条件。 1米91的身高和86公斤的体重，让拉莫斯在中超赛场具备了天然的防空优势。 他的技术特点被描述为争顶能力出色，善于拦截和封堵，防守风格主动，敢于上抢对抗。</p>
<p>这正是国安防线所急需的补强。 上赛季，球队在应对高空轰炸和定位球防守时屡屡吃亏，原有外援中卫斯帕伊奇更擅长地面预判和出球，但在纯粹的身体对抗和高空球争夺上存在短板。 拉莫斯的到来，可以直接针对这一软肋，让国安的防线变得更加立体和坚固。</p>
<p>此外，拉莫斯并非传统的“站桩式”中卫。 他具备一定的后场出球和带球推进能力，这有助于缓解国安后场由守转攻时的组织压力。 有意思的是，资料也显示他喜欢带球过人，但护球和控球反而是其弱点，这或许会成为他在中超需要适应和调整的地方。</p>
<p>拉莫斯的加盟，绝不能孤立地看待。 它必须被放在国安新赛季的整体变革背景下来理解。 这一切的核心，就是新任主教练尼克·蒙哥马利。 这位44岁的英国教头，球员时代是硬汉，执教风格则以激进著称。</p>
<p>他的战术体系被球迷戏称为“穷人版利物浦踢法”，核心就是高位压迫、快速攻防转换，极度强调体能和奔跑。 这与北京国安多年来追求的传控足球哲学形成了直接而剧烈的冲突。 蒙哥马利要求球队丢球后立即反抢，进攻时边路坚决前插，追求的是速度和冲击，而非控球率。</p>
<p>为了贯彻这套打法，蒙哥马利偏好使用三中卫体系（如343或352）。 这既能保证防守时中路的密度，也能在进攻时解放边翼卫，让其充分发挥往返冲刺能力。 而拉莫斯的到来，正是为了填上这三中卫体系中的最后一块关键拼图。</p>
<p>新赛季国安理想中的主力三中卫组合已经浮出水面：由克罗地亚外援斯帕吉奇（斯帕伊奇）、新援拉莫斯以及本土中卫吴少聪共同组成。 这套组合构想兼顾了外援的经验实力与本土球员的潜力，纸面实力不容小觑。 斯帕吉奇能力全面，能攻善守；吴少聪则是国内同年龄段中的佼佼者，甚至具备客串中锋的隐藏技能。</p>
<p>然而，这个看似完美的组合，却暗藏著一个巨大的隐患，那就是伤病。 斯帕吉奇和吴少聪都带有明显的“玻璃人”属性，上赛季两人频繁的伤停，被普遍认为是国安后程崩盘、痛失好局的关键原因之一。 一个健康的斯帕吉奇，其实力被认为不逊于上海海港的后防核心蒋光太，但问题在于他很难保持持续健康。</p>
<p>正因如此，拉莫斯的加盟又具有了双重意义：他既是对防线实力的直接提升，也是针对核心球员伤病隐患的重要“保险”。 即便斯帕吉奇或吴少聪出现状况，国安也不至于在后防线上无人可用。 这种深度储备，对于志在多线作战的球队来说至关重要。</p>
<p>国安的这次引援操作，也折射出中超联赛在“后金元时代”的整体转向。 豪购巨星的时代已经一去不复返，取而代之的是“性价比”、“实用性”和“风险控制”。 俱乐部像经营企业一样，仔细考量每一分钱的投入产出比。</p>
<p>与国安“淘宝”潜力股形成对比的，是像武汉三镇这样选择“用熟”的策略。 他们正式买断了早已租借在队的老将贺惯，追求的是即插即用的稳定性和更衣室的熟悉度，以确保球队的下限。 这两种策略没有高下之分，只是不同俱乐部根据自身现状和资源做出的务实选择。</p>
<p>对于国安而言，用10万欧元的极低试错成本，换取一个填补外援名额、尝试新战术体系的可能性，这笔账怎么算都显得非常精明。 即便拉莫斯最终未能完全达到预期，这样的损失也微乎其微。 而一旦他成功适应，并发挥出预期中的作用，那么这将成为教科书级别的低风险投资案例。</p>
<p>农村的烟火气日常</p>        </div>

国安10万欧捡漏德甲中卫，已完成体检，搭档斯帕吉奇筑牢后防_拉莫斯_里斯本竞技_葡萄牙体育

<p>曼城最近的困境似乎愈演愈烈。继英超赛场表现低迷之后，他们在欧冠联赛中也遭遇重创，客场1比3负于博德闪耀，遭遇了一场令人震惊的失利。这场失利不仅让博德闪耀收获了本赛季欧冠的首场胜利，更让曼城在小组出线形势上蒙上了一层阴影。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084833087272_p.webp" max-width="600"></p>
<p>这场比赛曼城可谓是雪上加霜。头号射手哈兰德继续迷失，已经连续8场比赛未能通过运动战取得进球。更糟糕的是，金球先生罗德里在短短一分钟内连吃两张黄牌被罚下场，让曼城在试图扭转颓势时失去了关键的掌控力。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084835055488_p.webp" max-width="600"></p>
<p>前英超射手克里斯·萨顿在BBC广播五台直言，曼城此役失利是自掘坟墓。他警告说，如果他们不能在接下来的比赛中击败加拉塔萨雷，就可能被迫参加欧冠附加赛，这对目前人手短缺的曼城来说，绝对不是一个好消息。萨顿强调，曼城必须尽快找回胜利的感觉，重建信心，这场失利对他们来说是极其尴尬的。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084836054267_p.webp" max-width="600"></p>        <div class="lookall-box">
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        <div class="hidden-content control-hide">
            <p>博德闪耀的胜利无疑是一段现代足球的童话故事。这支来自挪威北部城市博德的球队，主场仅有不到8000名观众，十年前还在挪威二级联赛中苦苦挣扎，但过去六年却四次问鼎挪超冠军。本赛季，他们一路过关斩将杀入欧冠正赛，如今更是在主场击败了曾经的欧冠霸主曼城。一家年收入仅为5200万英镑的俱乐部，战胜了年收入近7亿英镑的豪门，堪称奇迹。值得注意的是，挪超联赛早在去年11月就已经结束，博德闪耀虽然遗憾地因净胜球劣势错失冠军，但也因此获得了长达六周的冬歇期。在这段时间里，他们得到了充分的休息和体能储备。比赛中，他们放弃控球权，专注于快速反击，战术执行果断有效，与其说是“农民联赛”爆冷取胜，不如说是他们在战术上成功压制了曼城。</p>
<p>曼城的困境似乎与上赛季的伤病潮如出一辙。此番远征挪威，瓜迪奥拉面临着严重的用人荒，包括多名主力球员因伤缺阵，新援也因注册限制无法出场，队长又停赛。无奈之下，他只能派出一支平均年龄偏低的队伍，四名21岁以下的年轻球员同时首发。紧急召回的中后卫阿莱恩，在他的欧冠首秀中表现挣扎，直接导致球队失球。回顾2025年底，曼城曾取得八连胜，但仿佛已经耗尽了所有的好运，进入2026年后，他们在7场比赛中只取得了2场胜利，在曼市德比中失利后，又在北极圈遭遇当头一棒。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084837031148_p.webp" max-width="600"></p>
<p>瓜迪奥拉在赛后坦承，球队必须尽快反弹，自从2025年结束以来，球队在英超和欧冠的战绩都非常糟糕。他强调，接下来的比赛对阵狼队和加拉塔萨雷至关重要，球队必须扭转颓势。瓜迪奥拉无奈地表示，对阵博德闪耀本是一个绝佳的机会，但球队的状态似乎就是“诸事不顺”。</p>
<p>更让瓜迪奥拉头疼的是哈兰德的状态低迷，回到祖国的他似乎失去了射门靴，已经有一个月没有通过运动战取得进球，近8场比赛仅打入一粒点球。此外，罗德里的停赛也让曼城在下周与加拉塔萨雷的生死战中面临更大的挑战。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084838008092_p.webp" max-width="600"></p>
<p>“我们输了，新年以来太多不顺，”瓜迪奥拉补充道，“但我清楚博德有多强，我们没有轻视。他们上赛季欧联四强，心态新鲜；而我们缺兵少将，防线脆弱得像上赛季某些时段。必须尽快改变势头。” 曼城需要尽快走出困境，否则本赛季的欧冠征程可能会提前结束。</p>
<p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084840014124_p.webp" max-width="600"></p>        </div>

大冷门！曼城1-3不敌博德闪耀：哈兰德哑火金球先生染红_比赛_瓜迪奥拉_欧冠

<p>冬窗期间，中超几个豪门球队都进行热身赛， 但是对于上海球迷，海港球迷、申花球迷，中超豪门控球迷来说，申花跟海港的热身赛才是大家最关注的。</p><p class="ql-align-center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260122084836059473_p.webp" max-width="600"></p><p>像1月20日 就有2 场比赛，笔者就非常关注，我先是刷了申花跟韩国俱乐部热身赛，然后又熬夜看了U23中国VS越南的比赛。 但申花的热身没有转播，也不知道战况怎么样，我就是知道他们迪士尼豪华锋线到现在还没有进球。这个有点破防了，不过热身赛就是发现问题，找到问题了，这目前申花的热身来看，明显就是练433的阵容。 在1月23日的时候，他们会面对身价超过1亿欧元俄罗斯球队。</p><p>而海港未来热身赛也是俄罗斯球队，一支是俄超联赛劲旅圣彼得堡泽尼特，泽尼特队目前在联赛中暂列第二，笔者印象中在2024和平杯热身赛里面，好像就是这个球队6比0大胜申花，不知道我有没有记错，如果记错的话，大家就原谅我吧。</p><p>2026冬窗，海港先后官宣了5名新援克劳德、安永佳、张源、岳鑫、卢永涛的加盟，而且也是官宣吕文君、李昂、贺、徐新，如萨他们的离开，个人觉得海港在热身赛能否战胜对手不重要。 重要还是后面的大鱼能不能来。</p><p>从目前已知的情况，本土内援海港可能还差杨希，作为青岛三圣，第一圣是李昊、第二圣就是杨希，第三圣徐彬，徐彬应该去海外。 目前李昊跟杨希在中超转会市场是跟申花还有海港紧密相连。笔者个人认为。李昊去申花难度非常大， 而且申花也不缺门将，像马镇今年重新打会到国家队，也说明他去年的表现是值得认可。便宜你不买，涨价的时候就轮到你拍大腿了。</p><p>但是杨希不一样，笔者认为像安永佳、张源、岳鑫、卢永涛本土球员推迟到这么久才官宣，而不是在让克劳德官宣，作为齐宣王，估计是等他。 当然这个是我猜的，至于是不是，我们等U23亚洲杯后就知道了。</p>

海斯：现在我的身体明显更结实了 我希望能完全利用我的运动能力

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