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还想打NBA吗？霍华德：已经牺牲了足够多时间 是时候陪陪孩子们了

文|老侃侃球<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035028055348_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> NBA官方公布了本赛季全明星24人阵容，除了东西部5大首发巨星之外，替补阵容中大部分球星的入选还是符合外界预期的，就比如东部的米切尔、唐斯、巴恩斯等以及西部的詹姆斯、杜兰特、爱德华兹等，不管是出于实力选择还是人气加成，的的确确实至名归。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035030008689_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 但也有不少争议球星入选。就比如东部的西亚卡姆，步行者本赛季战绩联盟垫底，按理说这种摆烂队除非球星表现特别抢眼，否则基本上不会入选全明星，但西亚卡姆不论是战绩还是个人数据，都不亮眼，唯一的解释就是‘矮子里拔将军’，无人可选了；西部的阿夫迪亚也一样，开拓者战绩中游，其个人数据也是中规中矩，尤其是跟落选的几人相比，确实争议巨大。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035033062765_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="717" height="595" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据美媒StatMuse盘点的本赛季场均25+得分但没进全明星的球员：哈登、伦纳德、小波特、马尔卡宁四人。作为本赛季全明星赛事的东道主，快船一支球队就占两个，并且全队无一人入选全明星，被全联盟针对无疑了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035035095160_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="904" height="598" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 时间拨回到2025年12月，那时的快船正经历着球队近年来最黑暗的时刻——开局战绩仅为6胜21负，一度掉到西部倒数第二的位置。当时美媒ESPN专栏记者法瓦莱已经为快船勾勒出了完整的重建方案，核心目标是从雷霆拿回球队2026、2027年的首轮签，获得摆烂机会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035037090049_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="900" height="882" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 一时间，“清理老将”、“摆烂争签”、“伦纳德已成负资产” 等等成为快船最频繁的词汇。届时，快船内部也问题重重，比尔赛季报销、保罗被扫地出门，哈登等核心也陷入了交易流言。就在大多数人认为快船这个赛季注定要失败时，主帅泰伦·卢喊出了 “ 赛季还远未结束，接下来我们要至少拿到35胜20负甚至更好的成绩” 的口号。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035040032849_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="756" height="479" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 当时，很多人都在嘲讽，认为泰伦卢是在白日做梦。谁成想，伴随着祖巴茨的受伤，泰伦卢也开窍了，伦纳德更是直接开启了“战神模式”，在34岁的年纪打出了超越巅峰期的统治级表现，堪称生涯最强赛季。带队完成了令人瞠目结舌的逆袭：近21场比赛豪取17胜4负，同期战绩全联盟第一，快船从西部倒数第2一举冲进附加赛区，排名升至西部第九。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035042079658_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="964" height="1076" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据NBA官方数据显示，自2025年12月20日以来，伦纳德以场均32.1分高居联盟榜首，投篮命中率超过50%，三分球稳定在40%以上。更令人惊叹的是，他在2025年12月29日对阵活塞的比赛中狂轰55分11篮板5抢断3盖帽，成为NBA历史首位单场达成“55分+10篮板+5抢断+3盖帽+5三分”的球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035044029684_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="950" height="1132" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 本赛季至今，伦纳德的基础数据全面刷新生涯纪录：场均28.5分（生涯最高），6.5篮板，3.4助攻，2.1抢断。他的三项命中率接近“180俱乐部”标准，连续24场得分20+刷新个人生涯纪录。即便如此，他依旧没有得到联盟的认可，意外落选2026年全明星阵容。而这或许也跟他此前公开批评NBA联盟是‘菠菜’联盟，拒绝任何人和时间安排表的约束，对那些参与‘菠菜’的人和所谓的“老板们”发出了直接的警告。也因此，他直接将自己和快船送到了全联盟的对立面。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035046045014_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="954" height="1150" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 17胜4负，联盟第一，逆天改命与全联盟为敌，总冠军又有悬念了！事实上，快船队不受联盟待见也不是一天两天了，‘主场如客场、客场如坟场’的争议判罚比比皆是，就是在这种高压环境下，快船队依旧打出了统治级的表现。在近21场比赛中，快船的进攻效率达到122.1，净效率+10.3，场均罚球命中率，三项数据均位列联盟第一。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035048041758_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 而面对种种判罚争议或许会让快船全队提前适应季后赛的吹罚尺度，这或许也是伦纳德一直以来在季后赛总能打出比常规赛更强表现的原因之一了吧。但是，快船本赛季的逆袭绝非伦纳德一人之功，而是个人英雄主义与团队协作完美结局。伦纳德的超神表现提供了进攻端的稳定输出，辅以36岁哈登联盟顶级的组织能力，再加上角色球员如科林斯、乔丹-米勒、邓恩、桑德斯等在关键比赛中挺身而出，快船已经具备了一支争冠球队该有的气质。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035050095479_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="894" height="944" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 西部排名表上，“洛杉矶快船”已从底部攀升至第九位，距离第八的勇士仅差3个胜场差。这支曾被宣告“摆烂重建”的队伍，这支被全联盟针对的球队，如今正用实际行动向整个联盟宣告：他们的赛季，才刚刚开始！

17胜4负！联盟第一！逆天改命与全联盟为敌，总冠军又有悬念了

芝加哥公牛后卫多森姆或成火箭引援目标
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203020915057441_p.webp" max-width="600">
休斯顿火箭队急需补强后场的消息甚嚣尘上，而芝加哥公牛队的阿约·多森姆，这位攻防兼备的后卫，无疑成为了火箭潜在的理想人选。在名记Shams爆料了一笔涉及国王、骑士和公牛的三方交易后，火箭与埃利斯的绯闻也告一段落，人们的目光转向了更具价值的多森姆。
就在不久前，多森姆在一场比赛中爆发，狂砍29分8篮板9助攻，带领公牛队完成逆转。他在第三节独得13分，帮助球队打出35比21的进攻高潮，最终战胜对手。多森姆的出色表现，无疑再次提升了他的交易价值。
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多森姆的技术特点与火箭的需求完美契合
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203020920023590_p.webp" max-width="600"> <div class="lookall-box">
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 多森姆身高1米93，臂展达到2米08，是一名出色的防守球员，能够胜任多个位置的防守任务。他的选秀模板是朱·霍勒迪，以防守见长。本赛季，多森姆的三分球命中率高达44.1%，场均能够贡献14.8分和3.5次助攻。他不仅能投篮拉开空间，还能为队友创造机会，这样的特点恰恰是火箭队主教练乌度卡所欣赏的。
与此形成对比的是，乌度卡似乎对谢泼德的防守并不满意，即使谢泼德曾多次在关键时刻拯救球队，乌度卡仍然多次公开指出他需要提高防守能力。鉴于谢泼德最近状态下滑，火箭队迫切需要像多森姆这样攻守兼备的球员来支援后场。
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火箭曾错失多森姆，如今或有机会弥补遗憾
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值得一提的是，当年火箭队在选秀时曾试训过多森姆，但最终却选择了克里斯托弗，错失了这位潜力悍将。多森姆当初因年龄偏大和投篮不稳定而导致选秀行情下滑，最终在第二轮才被公牛队选中。如今看来，火箭队总经理斯通当初的决定无疑是一个失误。
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为了得到多森姆，美国媒体曾为火箭队提出了多个交易方案，其中包括送出芬尼-史密斯和一个首轮选秀权（前10顺位保护），以换取多森姆和杰文-卡特。还有媒体建议火箭队送出卡佩拉、小霍勒迪以及四个未来二轮选秀权，从公牛队得到多森姆。
公牛或更倾向于交易科比·怀特
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不过，根据NBA记者西德尼的消息，公牛队目前更倾向于交易科比·怀特，而不是多森姆。科比·怀特的特点与火箭队的杰伦·格林有些相似，可能并不符合乌度卡的战术体系。相比之下，多森姆显然更符合火箭队的需求。
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对于火箭队来说，如果能够得到多森姆，无疑将极大地提升球队的整体实力。多森姆的防守能力和全面的进攻技巧，将为火箭队带来更多的战术选择，并帮助球队在竞争激烈的西部联盟中更进一步。 </div>

国王骑士公牛达成交易！火箭无缘悍将，多森姆29分9助攻身价上涨_防守_乌度卡_1

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203020915080821_p.jpeg"></div>02月02日讯 记者Kelly Iko谈到了他对全明星选拔的看法，他建议东西部各选15人。“为何NBA全明星选拔不采用标准的15人阵容？若采用这套机制，既能避免遗珠之憾，又能减少取舍争议。当申京、伦纳德、哈登、狄龙入选西部名单，小波特、恩比德和英格拉姆入选东部名单，那么网络上的讨论就会发生变化。”来源：X

记者：建议全明星选拔东西部各选15人，减少遗珠的争议-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020240902091743081374_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 09月02日讯 霍华德近日做客阿里纳斯的播客节目，期间被问到是否还想打NBA。“我爱这比赛，但我已经付出了足够多的努力，足够多的时间。现在是时候陪陪孩子们了，我已经牺牲了足够多的时间训练，孩子们在长大，我需要陪在他们身边。所以，你知道的，时间快到了。我已经在NBA打了19年了，还有什么要证明的呢？”霍华德回答道。

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10分！皇马1.2亿巨星神作：右脚轻舞，8万人喝彩，姆总感谢

官方消息，罗马租借签下拜仁边锋萨拉戈萨，含选择买断条款。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035601004524_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="900" height="506" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 罗马官方公告 萨拉戈萨成为罗马的新球员。这笔交易以租借并附带选择买断条款的形式完成。该球员出生于2001年9月9日，来自马拉加，在格拉纳达开启了自己的足球生涯。2020-21赛季，他以租借的方式加盟埃希多。回归母队后，他一直效力于格拉纳达直至2024年，并在该年转会加盟拜仁慕尼黑。过去两个赛季，他先后以租借身份效力于奥萨苏纳和塞尔塔。他在西甲和德甲合计出场74次，直接参与17粒进球（8球、9次助攻）。在西班牙国家队层面，他在2023年至2024年间共出场3次，打进1球。他选择了97号球衣。

官方：罗马租借签下拜仁边锋萨拉戈萨，含买断权

<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035550011594_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="750" height="340" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 北京时间2月3日西班牙足球甲级联赛联赛第22轮，马略卡主场对阵塞维利亚。马略卡首发：韦达特-穆里奇,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

马略卡vs塞维利亚：塞尔希-达德尔、浅野拓磨首发，莫派、阿戈梅出战

据天空体育的消息，水晶宫2000万镑报价埃弗顿前锋麦克尼尔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035534092714_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，水晶宫已在最后时刻为埃弗顿边锋麦克尼尔提出了一份2000万英镑的报价。诺丁汉森林和水晶宫此前都将麦克尼尔视为引援目标，但只是以租借的方式接触，而埃弗顿并不愿意考虑这种方案。埃弗顿正接近与切尔西就左边锋泰里克-乔治的租借交易达成一致，且包含选择买断条款。据悉，这一点是埃弗顿开始考虑放行麦克尼尔的关键因素。目前尚未得知埃弗顿对水晶宫报价的回应，但格拉斯纳执教的水晶宫如今正与时间赛跑，必须在当地时间周一晚上7点的截止时间前完成必要的文件和体检。如果各方达成一致，水晶宫将可以向英超联盟提交一份已签署的交易确认文件，从而获得至晚上9点的额外时间来尝试完成这笔转会。【上咪咕独家看英超】

天空体育：水晶宫2000万镑报价埃弗顿前锋麦克尼尔

据知名记者罗马诺的消息，乌德勒支与西汉姆联谈妥18岁后卫阿迪埃莱的转会。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035528075760_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 罗马诺表示，乌德勒支与西汉姆联达成协议，签下埃梅卡-阿迪埃莱，合同为期四年。这位球员此前吸引了多特蒙德与尤文图斯等豪门的关注，但他将一线队出场机会视为首要考量，最终选择加盟乌得勒支。阿迪埃莱现年18岁，司职后卫，目前效力于西汉姆联U21队。【上咪咕独家看英超】

罗马诺：乌德勒支与西汉姆联谈妥18岁后卫阿迪埃莱的转会

据，切尔西后卫迪萨西目前正在接受西汉姆联的体检。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035523031657_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 现年27岁的迪萨西此前被切尔西的前主帅马雷斯卡排除出了一线队的阵容之外，赛季至今他并未得到任何出场机会。根据此前天空体育的报道，迪萨西希望留在英超尤其是伦敦，尽管包括米兰在内的多家俱乐部对他表现出了兴趣，但他仍选择了西汉姆联。。【上咪咕独家看英超】

记者：迪萨西目前正在接受西汉姆联的体检

在与西汉姆联的比赛中攻入绝杀进球后，恩佐接受了俱乐部官方的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035518025715_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 在加盟切尔西俱乐部三周年之际，恩佐-费尔南德斯在斯坦福桥球场、在自家球迷面前打进补时阶段的制胜进球，他那充满喜悦的庆祝动作已经说明了一切。赛后回顾比赛时，这位阿根廷中场认为这场3-2的胜利实至名归，也充分展现了切尔西的实力。在被问及自己戏剧性的绝杀进球时，他一如既往地展现出无私的一面，并谈到了自己在切尔西效力三年的喜悦之情。“我对全队的付出感到非常满意，”恩佐-费尔南德斯表示，“上半场对我们来说一切都不顺利，但在下半场，我们展现了斗志和勇气。我认为我们配得上这场胜利，因为最终我们在下半场证明了自己是更好的一方。”“说实话，我为自己在这里度过的三年感到非常自豪，因为我是在俱乐部处于一个非常困难、变化频繁、主教练不断更迭的时期来到这里的，但我对目前的发展感到开心。”“尽管最近又经历了一次换帅，但足球就是这样。我会努力去适应球队在任何时刻的需要，帮助俱乐部。我每天都会全力以赴，去帮助我的队友。我觉得自己在个人层面做得很好，希望我们能在本赛季结束时赢下一到两座奖杯。”恩佐-费尔南德斯还提到，在击败西汉姆联之后，在罗塞尼尔的带领下，球队内部的氛围非常融洽。这场胜利也让这位新帅在执教切尔西的前七场比赛中，取得了六场胜利。“新教练上任后的成绩有目共睹，”恩佐-费尔南德斯继续说道，“他执教我们的时间并不长，但他的理念已经非常清晰。我们对他以及他每天给予我们的信心感到非常满意，所以我们会继续沿着这条道路走下去。”周末缺阵的一名球员是埃斯特旺，他在周初因个人原因返回了巴西。对此，恩佐-费尔南德斯补充道：“我想给埃斯特旺带个话，告诉他我向他致以最深切的慰问，我支持他、爱他，也希望能尽快在这里见到他。整个团队都与他同在。”【上咪咕独家看英超】

恩佐：我对在切尔西的3年感到自豪；向埃斯特旺致以深切慰问

北京时间2月3日，布伦特福德官方宣布，中场奥涅卡租借加盟英冠考文垂，含强制买断条款。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035508045278_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="680" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 布伦特福德官方公告 弗兰克-奥涅卡以租借形式加盟英冠考文垂，为球队征战2025/26赛季剩余赛事。本次交易包含强制买断条款：若考文垂城本赛季成功升入英超，这笔租借将自动转为永久转会。2021年7月，奥涅卡从米迪兰特加盟布伦特福德，为球队各项赛事累计出战87场，他也是布伦特福德升入英超时代的队史首签。加盟初期的赛季上半程，他始终占据中场主力位置，助力球队最终位列英超第13位，同时他还代表尼日利亚国家队出战了非洲国家杯。2022/23赛季，奥涅卡为布伦特福德出场23次，送出2次助攻。2023/24赛季中期，他迎来个人为球队的唯一一粒进球——2024年4月对阵谢菲尔德联的比赛中破门；该赛季他再度征战非洲杯，尼日利亚在决赛中1-2不敌科特迪瓦，奥涅卡随队收获亚军奖牌。2024/25赛季，奥涅卡以租借形式效力德甲奥格斯堡，为球队出战31场德甲联赛。本赛季至今，他已为布伦特福德出场9次，同时入选尼日利亚2025年非洲杯大名单，随队闯入赛事四强。这位28岁的中场球员，目前仍为尼日利亚国家队常备成员。【上咪咕独家看英超】

官方：布伦特福德中场奥涅卡租借加盟考文垂，含强制买断条款

据RMC体育名记霍金斯的消息，切尔西后卫迪萨西加盟西汉姆联租借费为200万欧。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035457029189_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="960" height="1200" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 称，迪萨西正在接受体检，准备与西汉姆联签约，租借费为200万欧，这位切尔西后卫将租借效力西汉姆联至赛季结束。现年27岁的迪萨西此前被切尔西的前主帅马雷斯卡排除出了一线队的阵容之外，赛季至今他并未得到任何出场机会。这位法国后卫与俱乐部的合同将于2029年夏天到期。【上咪咕独家看英超】

名记：切尔西后卫迪萨西加盟西汉姆的租借费为200万欧

据统计，自阿莫林离任后，曼联是英超积分、进球最多的球队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035448057747_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 阿莫林在2026年1月5日离开曼联帅位，在此之后，曼联进行了4轮英超比赛，战绩为3胜1平保持不败，其中在卡里克带领下三战全胜。在这4场比赛里，曼联拿到10分，打入10球，丢了6球。据统计，自阿莫林离任后，英超没有球队的进球数和积分比曼联更多，伯恩茅斯同期也拿到10分。【上咪咕独家看英超】

自阿莫林离任后，曼联是英超积分、进球最多的球队

官方消息，切尔西召回外租后卫马马杜-萨尔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260203035440031116_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 切尔西官方确认，马马杜-萨尔已结束在斯特拉斯堡的租借，返回切尔西。这位20岁的球员于去年六月加盟切尔西，并在世俱杯对阵突尼斯体育完成首秀。他在八月租借重返斯特拉斯堡，本赛季至今为球队出场18次。马马杜-萨尔于去年十一月首次代表塞内加尔国家队出场，并入选非洲杯阵容。在赛事早期作为替补出场两次后，萨尔在决赛中首发登场，最终塞内加尔在加时赛以1-0击败摩洛哥，夺得冠军。【上咪咕独家看英超】

还想打NBA吗？霍华德：已经牺牲了足够多时间 是时候陪陪孩子们了

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